Капуста

Жители СНГ так привыкли к огурцам, что уже и забыли о том, насколько полезны эти овощи. Огурцы употребляют в естественном виде, используют в салатах и даже подвергают термообработке. Сегодняшняя статья расскажет о самых главных полезных свойствах огурцов.

Выведение токсинов. Трудно поверить, что простой маленький огурчик способен выводить токсины из организма. Врачи рекомендуют каждый день включать в свой рацион свежие огурцы людям, у которых имеются проблемы с почками. Уже через некоторое время будет заметно, что почкам стало намного легче.

Множество полезных витаминов. Все овощи и фрукты богаты витаминами, которые так необходимы организму, и огурец не исключение. В зеленом овоще присутствует множество витаминов, способствующих укреплению иммунной системы и здоровья в целом.
Диетологи рекомендуют употреблять огурцы вместе с кожурой, поскольку она содержит больше всего необходимых веществ.

Питание кожи. Огурцы можно применять не только внутрь, но и снаружи. Косметологи рекомендуют протирать лицо свежими дольками огурцов или делать маски из огуречной кашицы с добавлением сока алоэ. Также очень полезны огурцы и в борьбе с кругами и мешками под глазами. Если возникла такая проблема, необходимо приложить чистые ломтики огурцов на веки и полежать так 10-20 минут.

Борьба с раком. Как уже упомянуто выше в огурцах содержится множество полезных веществ. Среди них есть три важных соединения, которые отлично противостоят образованию раковых клеток. К ним относятся ларисиресинол, секоизоларициресинол и пиноресинол. Это еще одна причина, по которой стоит покупать огурцы чаще.

Свежее дыхание. Мало кто знает о том, что огурцы лечат десны. Как правило, плохой запах изо рта образуется именно из-за больных десен, поэтому регулярное употребление огурцов поможет сделать дыхание свежим и приятным.

Источник: Сайт о огурцах, пищевая ценность огурцов.